Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Gord: 70,18g | Prot: 87,27g | Carbs: 217,25g.
Café da Manhã: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Putih Telur Matang. Almoço: Nasi Putih, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Sawi Hijau, Royco Royco Ayam, Indomie Rasa Soto Mie, Bakso Daging Sapi. Jantar: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Captain Oats Rolled Oats, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Chia Seed, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Lanches/Outros: Chitato Cheese Flavour, Rengginang. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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