Das Ziel rückt immer näher👌
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59,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 53,07g | Prot: 92,37g | Carbs: 109,28g.
Café da Manhã: K-Classic Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, Lidl Eiweißbrot. Jantar: Bolognese, DM Bio Kichererbsennudeln. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Hula Hoop - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tinchen1611
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