Jornal de Авентра, 13 fev 21

обед 308 ккал. спагетти, жареный тунец, бутерброд с красной рыбкой

---

896 kcal

Gord: 16,02g | Prot: 94,95g | Carbs: 86,01g.   Café da Manhã: Ne Moloko Кокосовое, Окей Манго, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Тунец. Jantar: Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль. mais...