Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 41,23g | Prot: 49,81g | Carbs: 190,40g.
Café da Manhã: Jagung Rebus, Granola Addict Regular Rolled Oat, Telur Dadar. Jantar: Sosis Ayam, Hatari See Hong Puff, Pisang, Granola Addict Regular Rolled Oat. Lanches/Outros: Brownies dengan Lapisan (Gula), Jagung Rebus. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shintasilvi
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