Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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45 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 1100,00g | Prot: 788,86g | Carbs: 1772,47g.
Café da Manhã: Cimory Squeeze Yoghurt, Papaya, Roma Sari Gandum, House Of Organix Black Chia Seeds. Almoço: Carrots, Egg, Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented) , Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Del Monte Chili Sauce, Thousand Island Dressing, Bimoli Minyak Goreng, Banana, Lettuce, Tempeh (Cooked) . Jantar: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Beef Meatballs, Yakult Yakult. Lanches/Outros: Jack N Jill Piattos (22g). mais...
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1102 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de aura amaliaa
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