Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 65,60g | Prot: 77,01g | Carbs: 165,99g.
Café da Manhã: Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Estathé Zero Limone, Pan Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Almoço: Pasta Sfoglia, Cabrioni Wafer al Cacao, Patate al Forno, Zucchine Grigliate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Caffè Espresso. Jantar: Salame Secco o Duro, Forst Birra, Aperol Spritz, Patatine Fritte (Salate), Pizzetta Sfoglia, Voglia di Sfoglia Torta Rustica Zucchine e Speck. Lanches/Outros: Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Banana, Caffè (Espresso). mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 44 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 10 horas e 16 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saretta-88
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