Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1903 kcal
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Gord: 106,61g | Prot: 93,75g | Carbs: 142,03g.
Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Edeka Mischgemüse, Rapsöl, Spitzkohl. Jantar: Schweinehackfleisch, Aldi Serrano Schinken, REWE Beste Wahl Reibekäse, REWE Beste Wahl XXL Hamburger Brötchen . Lanches/Outros: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Eiscreme-Sandwich, Snickers White, REWE Bio Rhabarberschorle. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marvin81m
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