|
Permisi mau tanya, misal mau rebus sayur sawi hijau, itungan 100gr nya itu sebelum direbus atau setelah direbus ya?? makasihh🙏
|
1171 kcal
|
Gord: 43,63g | Prot: 95,61g | Carbs: 101,39g.
Café da Manhã: BonCabe Boncabe, Fried Beef, Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg White, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Cooked Rice. Almoço: Roasted Almonds, Soft Silken Tofu , Fried Breaded Soybean Curd, Shrimp. Jantar: Green Tomatoes, Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mama Suka Bon Nori Original, Sinti Sambel Pecel, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Country Choice Rolled Oat. Lanches/Outros: Naraya Oat Choco (20g), Lemon, Roasted Almonds. mais...
|
|
1698 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
kalo aku sebelum di rebus
12 fev 21 por membro: imbbygurll
|
kalo kamu timbang pas mentah, pilihnya sawi segar..
klo udh dimasak pilih yg sawi sudah dimasak
12 fev 21 por membro: yummyyou
|
hitungan nya sebelum direbus kak
12 fev 21 por membro: Eza92
|
**SUDAH DIBUKA!**
Kelas Diet Online GRATIS.
Khusus untuk kamu yg berusia 18+ dan mau belajar ilmu diet sehat.
SLOT UNTUK 20 PENDAFTAR.
Batch kemarin sudah membantu >60 orang mendapatkan ilmu diet sehat.
Sekarang, giliran kamu!
Coach Elvira
089614166222
12 fev 21 por membro: Elvira Libragiantari
|
berarti kalo nimbang telur mentah itu ditimbang putih kuning nya aja atau sama cangkang nya yaaaa?
13 fev 21 por membro: Decemberain
|
kak minta tips ngecilin lengan dong
13 fev 21 por membro: pejuangdietttt.
|
13 fev 21 por membro: ylutfitasari
|
klo aku sblm direbus. sekalian jwb ka decemberain, cari aja putih telur nnti muncul di fs ini.
13 fev 21 por membro: Putripermaisuri
|
13 fev 21 por membro: Heeehella
|
@putri iya ada cuma kan aku blm ada timbangan dapur, ditulisnya kalo besar langsung 33gram dahal itu kan ga aku timbang. dan gatau itu 33 gram sama cangkang apa bukan. Brtti kalo telur ditimbang nya tanpa cangkang kan?
13 fev 21 por membro: Decemberain
|
16 fev 21 por membro: yuliayassmin
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Metawinkana
|