|
udah keliatan perbedaannya belum sih teman2 ?? baru turun 6kg'an ini hhehe
|
1069 kcal
|
Gord: 43,75g | Prot: 62,43g | Carbs: 113,44g.
Café da Manhã: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Kentang Rebus. Almoço: Ayam Goreng, Kentang Rebus. Jantar: Telur Rebus, Kentang Rebus, Tahu. Lanches/Outros: Pepaya, Yakult Yakult. mais...
|
|
 Comentários
Udah kaa, pundak sama pinggang keliatan kecil🙆🙆
12 fev 21 por membro: ppangshit
|
Hhii alhamdulillah ka, mskipun masih bnyak pr nya.. makasih ka
12 fev 21 por membro: Ririsantia
|
12 fev 21 por membro: VallenTina14
|
**SUDAH DIBUKA!**
Kelas Diet Online GRATIS.
Khusus untuk kamu yg berusia 18+ dan mau belajar ilmu diet sehat.
SLOT UNTUK 20 PENDAFTAR.
Batch kemarin sudah membantu >60 orang mendapatkan ilmu diet sehat.
Sekarang, giliran kamu!
Coach Elvira
089614166222
12 fev 21 por membro: Elvira Libragiantari
|
13 fev 21 por membro: vitanadhifah
|
13 fev 21 por membro: jakaahank
|
@vitanadhifa aku olga nya obic 30menit tiap hari ka
13 fev 21 por membro: Ririsantia
|
@VallenTina14 alhamdulillah ka makasih😍
13 fev 21 por membro: Ririsantia
|
@jakaahank siiap ka, semangat jugaa 😊
13 fev 21 por membro: Ririsantia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ririsantia
|