Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Gord: 29,20g | Prot: 62,53g | Carbs: 73,90g.
Café da Manhã: Hati Ayam, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Alfamart Nasi Merah. Jantar: Siomay, Bakmi GM Pangsit Goreng, So Good Bakso Sapi. Lanches/Outros: Tahu Goreng Isi, Lamb Kebab. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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