Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 67,10g | Prot: 127,93g | Carbs: 68,97g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Vinagre, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Pimentão Verde, Tomates Cereja, Peito de Frango. Jantar: Maçã, Peito de Frango, Crioulo Requeijão Cremoso, Ovo. Lanches/Outros: Max Titanium Femini Whey, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taina94
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