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555 kcal: Omelette, Salat, Paprika, Frühlingszwiebel, bissl Käse u Salami...
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2122 kcal
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Gord: 114,94g | Prot: 60,34g | Carbs: 204,83g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry. Jantar: Salami, Aldi Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Gouda Gerieben, Ei. Lanches/Outros: Teviana Donauwelle, Kaffee mit Milch, Sweet Delight Donauwellen. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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