|
|
2146 kcal
|
Gord: 97,82g | Prot: 95,54g | Carbs: 145,51g.
Café da Manhã: Bezmuki Конфета Трюфель, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Кетус Форель Слабосолёная, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". Jantar: Сибирская Ягода Варенье Черника и Мята, Травяной Чай, Лаваш Тонкий, Шампиньоны Жареные, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lanches/Outros: Mondoro Шампанское, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Голубика, Перекресток Банан. mais...
|
|
1805 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Musculação - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya chubby
|