Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 46,06g | Prot: 63,36g | Carbs: 122,96g.
Café da Manhã: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee with Milk. Almoço: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Jantar: Turkey Sandwich with Spread. Lanches/Outros: Dempster's White Bread, Cheesecake. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Abdominal - 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaw00d
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