Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2014
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63,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 61,08g | Prot: 57,08g | Carbs: 272,85g.
Café da Manhã: The Bakery at Walmart Chocolate Chip Muffins, Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice. Almoço: Chef Boyardee Beefaroni, Activia Light Strawberry Yogurt, Keebler 100 Calorie Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes, Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Jantar: Country Crock Shedd's Spread Original, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Jiffy Cornbread, Stewed Tomatoes, Red Kidney Beans (Canned), Ground Beef (Cooked). Lanches/Outros: Kellogg's Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 6 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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