|
Ужин 456 ккал
|
1132 kcal
|
Gord: 45,40g | Prot: 100,47g | Carbs: 78,87g.
Café da Manhã: Красные Яблоки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Семга на Пару, Травяной Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Уха из Семги. Jantar: Рыба Отварная, Миндаль Миндаль, Сухофрукты, Простоквашино Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Красные Яблоки. mais...
|
|
 Comentários
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
12 fev 21 por membro: Анна230394
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tsareva_svetlana22
|