Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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94,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 72,33g | Prot: 95,02g | Carbs: 183,52g.
Café da Manhã: Grão-de-Bico Seco Cozido, Lemcke Coconut Oil, Peixe Panado Frito, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Almoço: Padaria Pão Francês, Krokero Biscoito de Coco. Jantar: Batatas Fritas Caseiras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Milho Doce Amarela (Massaroca, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Fitspo Active Coconut High Protein Bar, Hikari Amendoim sem Pele. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de orthogirlfit
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