|
Vandaag weer mijn hardlooprondje gedaan (1e keer met sneeuw). Was nodig na een snaaidag van gisteren. Het is wel vermoeiend door de sneeuw. Alleen de fietspaden buiten het park waren redelijk sneeuwvrij.
|
1572 kcal
|
Gord: 47,86g | Prot: 91,24g | Carbs: 180,12g.
Café da Manhã: Friesche Vlag Balance, Banaan, Mymuesli Balance Muesli, Koffie, Blauwe Bessen, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. Almoço: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Filet Americain Mager, Zonnatura Paprika Spread, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Rucola. Jantar: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, All Seasons Gemengde Sla, AH Yoghurt Sla Dressing, Knorr Thaise Kip Siam. Lanches/Outros: Markant Cashewnoten Ongebrand, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Koffie, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Milner 30+ Komijn, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Gewelde Abrikozen, Friesche Vlag Halvamel (10ml). mais...
|
|
 Comentários
Bikkel! 💪😁❄ ik durf het nog niet aan hoor met al die spekgladde stukjes 😳
12 fev 21 por membro: liekie88
|
Dank je, dit was ook mijn 1e rondje in de sneeuw. Heb het rustig aan gedaan 😊. Zoals op de foto waren de meeste paden waar ik op heb gelopen.
|
Heerlijk! En die zon, prachtig om te zien. Ik ga nu de deur uit om een rondje park te lopen, vanmorgen al lopend een paar boodschappen gedaan. Geweldig om met dit weer even buiten te zijn. Fijne dag!
12 fev 21 por membro: bupro
|
Respect hoor, goed van je🙏💪
12 fev 21 por membro: powervrouw!
|
Jaloers!! Ik kon vandaag door een zieke hond de deur amper uit.. heb in totaal 2 km kunnen wandelen.. 🙄
12 fev 21 por membro: ♡°•Tessa•°♡
|
Dank jullie wel. Het was wel een rondje met flink uitkijken waar je loop en hink stap sprong stukjes 😂. Maar de natuur is nu wel mooi. @Tessa, beterschap voor je hond.
|
Dank je wel, gaat weer de goeie kant op. 😊
12 fev 21 por membro: ♡°•Tessa•°♡
|
|
|
13 fev 21 por membro: AviaMar
|
Lonneke , wat zie je er fantastisch uit 🥰
13 fev 21 por membro: annemiek rembil
|
|
|
14 fev 21 por membro: FaatRotterdam34
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lonnekevan toledo-henneveld
|