Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Gord: 114,94g | Prot: 60,34g | Carbs: 204,83g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry. Jantar: Salami, Aldi Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Gouda Gerieben, Ei. Lanches/Outros: Teviana Donauwelle, Kaffee mit Milch, Sweet Delight Donauwellen. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sumisu128
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