Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 69,19g | Prot: 144,92g | Carbs: 111,71g.
Café da Manhã: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Almoço: Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Primavera Lavada, Huevo. Jantar: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Primavera Lavada, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Lanches/Outros: Hacendado Queso Untar Light, Manzana Golden, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Queso Untar Light, HSN Sports Evolate 2.0. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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