Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Gord: 26,26g | Prot: 71,57g | Carbs: 46,53g.
Café da Manhã: Café con Leche de Soja, Arla Protein Yogurt Mango, Kiwi. Almoço: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Nostrum Ensalada Verde. Lanches/Outros: Casa Ametller Yogur Natural de Cabra . mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esplandora
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