Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 61,12g | Prot: 116,06g | Carbs: 156,49g.
Café da Manhã: Baresa Gröna Oliver, Chicken Meat (Roasting), Dansukker Florsocker, Alesto Cranberries, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Alesto Raisins, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn, Milbona Smör, Kronägg Ägg, Valio Kvarg Hallon & Blåbär, Garant Havregryn, Nixe Tonfisk i Solrosolja, Pågen Rosta!, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Almoço: Banana, ICA I Love Eco Ekologiska Dadlar Soft, Chicken Meat (Roasting), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Tomatketchup HOT CHILI, Milbona Tilsiter, Pågen Rosta!. Jantar: Alesto Para Nuts, Alesto Californian Almonds, Zeta Rapsolja, Garlic , Arla Gräddfil, Eldorado Röda Kidneybönor(Torkade) , Chicken Meat (Roasting). mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AryaStark_
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