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Sekilas seperti sama aja ya gak ada perubahan 🙈 Mungkin karena masih punya PR 10kg lagi 😭 BB awal 86kg tujuan 60kg, sekarang masih stuck di 70kg 🙈 TB 165cm
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1209 kcal
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Gord: 5,40g | Prot: 55,76g | Carbs: 212,49g.
Café da Manhã: Kapulaga, Daun Bawang, Seledri, ABC Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bumbu Sehari Hari. Almoço: Nasi Putih, Wortel, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Jantar: Padamu Bihun Jagung. Lanches/Outros: Talas, Ubi Jalar (Manis). mais...
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 Comentários
ada perubahan mba ..lbh langsing dan cantik
12 fev 21 por membro: DONACUTATHIFA
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DONACUTATHIFA @ Alhamdulillah 😍 trimakasih mbak.. mbak nya juga cantik 🥰
12 fev 21 por membro: ade sefrinais
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Histórico de Peso de ade sefrinais
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