Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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98,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 59,11g | Prot: 107,11g | Carbs: 112,09g.
Café da Manhã: Fastfit Chicken Burger Slim, Tree Natura Granola Chocolava. Almoço: Kokita Sambal Rawit Bawang, Pakcoy, Indomaret Jamur Kuping, Shirataki Mie Shirataki, Bimoli Minyak Goreng, Soy Sauce (Shoyu), Sesame Oil, Chicken Breast. Jantar: Tahu Kuning Mentah, Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Merah Matang, Pakcoy, Indomaret Jamur Kuping, Bimoli Minyak Goreng, Soy Sauce (Shoyu), Sesame Oil, Chicken Breast. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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