Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
143,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 43,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Gord: 118,87g | Prot: 101,41g | Carbs: 126,22g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 9%, Лента Багет Французский, Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Сахар. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Швейцарский Сыр, Сыр Камамбер, Вино Сухое, Пирожок с Грибами, Пирожок с Грибами, Лента Яблоко. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kalmaro
|