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Phase de stagnation... bientôt 3 semaines sans perdre un gramme alors que je suis à deux doigts de mon objectif :/ enfin j’avais dit -20kg en un an, on y sera bien en avril!
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1522 kcal
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Gord: 67,42g | Prot: 61,35g | Carbs: 171,15g.
Café da Manhã: Bio Village Fromage Frais Nature, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Pépites de Chocolat, Mélange de Fruits Secs, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Chia Séchées, Grand Frais Banane Chips, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Oranges, Fromage Cheddar, Saucisson Sec, Pâtes (Cuites), Ikea Boulettes Viande. Jantar: Poireaux, Cap Océan Thon Fromage Frais et Ciboulette, Wasa Léger , Elle & Vire Crème 4%. Lanches/Outros: Saucisson Sec, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier. mais...
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