|
Kein Wunder, dass ich immernoch nucht wirklich zugenommen habe. Hätte mjr niemals so viele Kartoffeln genommen, wenn ich sie nicht gewogen und gesehen hätte, dass dieser ganze Haufen nur 250kcal hat😅🧐
|
1970 kcal
|
Gord: 57,02g | Prot: 94,18g | Carbs: 275,62g.
Café da Manhã: REWE Tafeltrauben, Ja! Cashewkerne, Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß, Backfee Kokosraspel, Milch 1,5%, Magerquark, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren. Almoço: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, San Fabio Grana Padano, Cocktailtomaten, Milch 1,5%, Kartoffeln, Rama Cremefine 7%, REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Brokkoli. Jantar: Iglo Blattspinat Natur, Lidl Hähncheninnenfilet, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Äpfel, Milka Tuc, Lambertz Nussecken. mais...
|
|
1076 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Sehr gut 😊 Weiter so und immer fleißig wiegen 👍🏼🌻
12 fev 21 por membro: mimmi_88
|
Ja gell... unglaublich was man manchmal meint und wie es dann tatsächlich ist 🤗 Schönes Wochenende 🌸
13 fev 21 por membro: sjw*
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de judithvonkoelln
|