Jornal de Gabija, 11 fev 14

Too much calories today - over 1300. This is due to my curiosity on how to taste Dukan pancakes..

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1316 kcal

Gord: 44,27g | Prot: 126,43g | Carbs: 114,54g.   Café da Manhã: Fruit Yogurt (Nonfat), Milk (Nonfat), Coffee, Fresh Asiago Cheese, Oat Bran. Almoço: Coca-Cola Diet Coke, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh). Jantar: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Egg, Argo Corn Starch, Lumprey. Lanches/Outros: Gelatin Powder (Unsweetened), Great Value Sugar Free Strawberry Jello, Plain Yogurt (Lowfat). mais...

1929 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...