Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 31,27g | Prot: 55,62g | Carbs: 147,81g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Margarina, Pullman Pão de Forma. Almoço: Lacta Laka (25g), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Alface Americana, Repolho, Korin Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Repolho, Korin Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Uva Itália, Banana Nanica. mais...
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323 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessicalopesasantos
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