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780 kcal
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Gord: 27,14g | Prot: 48,18g | Carbs: 88,17g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Almoço: Wortel Dimasak, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Jantar: Sawi Hijau, Telur, Fitmee Fitmee Rasa Soto . Lanches/Outros: Pepaya, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Apel. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rizki Rachmadaniar
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