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1126 kcal
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Gord: 67,47g | Prot: 53,18g | Carbs: 80,88g.
Café da Manhã: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Maçã, Sadia Mussarela, Café. Almoço: Copacol Linguiça de Frango , Caponata, Couve-Flor Gratinada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Amoras, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Oi, @gerfsonviana, tudo bem? Bom domingo para você!🙏😊
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Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
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