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30 dk leslie sonrası😊
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923 kcal
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Gord: 46,98g | Prot: 27,35g | Carbs: 108,50g.
Café da Manhã: Avokado, Nimet Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Almoço: Ceviz, Ayran, Beyaz Leblebi. Jantar: Turşu, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Lanches/Outros: Espresso Kahve, Muz, Yeşil Elma. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 9 horas, Agachamento (GAP) - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de eminelena
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