Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 44,11g | Prot: 117,45g | Carbs: 151,29g.
Café da Manhã: Doppelherz Omega-3, REWE Avocado, REWE Bio Quark Magerstufe, Crownfield Zarte Haferflocken, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Äpfel. Almoço: TiP Thai Suppe, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Jantar: Uncle Ben's Express Mexikanisch, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Deutschesee Kabeljau-Filets. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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