Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 80,54g | Prot: 102,54g | Carbs: 178,97g.
Café da Manhã: Baresa Gröna Oliver, Milbona Tilsiter, Dulano Kalkonpålägg, Enebacken Basturökt Skinka , Red Onions, Findus Lätt Majonnäs, Felix Tomatketchup, Lidl Primadonna Olive Oil with Basil Flavour, Zeta Rapsolja, Kronägg Ägg, Berte Qvarn Ekologiskt Vete Mjöl, Mlekpol Mazurski Smak Full Fat Cottage Cheese , Skåne Mejerier Mellanmjölk. Almoço: Dansukker Florsocker, Alesto Cranberries, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Alesto Raisins , Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn , Milbona Smör, Kronägg Ägg, Valio Kvarg Hallon & Blåbär, Garant Havregryn. Jantar: Nixe Tonfisk i Solrosolja, Södervidinge Skånskt Grovbröd, Soft Boiled Egg. Lanches/Outros: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Soft Boiled Egg, Lidl Ostfralla. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas e 29 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AryaStark_
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