Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 49,58g | Prot: 76,15g | Carbs: 165,45g.
Café da Manhã: Красный Пищевик Арахисовая Паста, Евроопт Хлеб Тостовый, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Американо, Стары Менск Сметана 15%, Верес Малина Дробленая с Сахаром, Местное Известное Творог 1%. Almoço: Американо, Регион Продукт Торт "Домашний", Полоцкий Хлебозавод Хлеб Прибалтийский, Стары Менск Сметана 15%, Борщ со Свининой. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Чай, Bonduelle Овощи для Жарки с Брокколи. Lanches/Outros: Курага. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nyutik110386
|