Jornal de aimatunnadia, 11 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
59,5 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 14 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

949 kcal Gord: 34,84g | Prot: 33,22g | Carbs: 131,00g.   Café da Manhã: Cimory Cimory Squeeze Strawberry. Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Perkedel Jagung, Sayur Campuran, Sania Minyak Goreng, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Pocky Cookies & Cream, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Keripik Singkong, Roma Sari Gandum, Nissin Gekikara Ramen Rasa Ayam Pedas. mais...
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