Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 32,51g | Prot: 60,07g | Carbs: 148,46g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Hatari See Hong Puff, Granola Addict Regular Rolled Oat, Sunpride Banana. Jantar: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Udang, Bakwan, Sambal Goreng Kentang, Nasi Uduk. Lanches/Outros: Pisang, Semangka, Keripik Singkong, Jeruk. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shintasilvi
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