Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Gord: 47,87g | Prot: 95,28g | Carbs: 147,80g.
Café da Manhã: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Kuning. Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Bakso Daging Sapi, Terung Dimasak, Sayur Bening Bayam. Lanches/Outros: Silver Queen Coklat, Frisian Flag Purefarm Kacang Hijau. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thynatarra
|