Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 56,79g | Prot: 71,62g | Carbs: 252,91g.
Café da Manhã: Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta. Jantar: Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Indomie Acı Yeşil Biberli Hazır Noodle. Lanches/Outros: Kivi Meyvesi, Nestle Nesfit Bademli Ballı Tam Tahıllı Bar, Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Nestle Nesfit Kakaolu Kurabiyeli ve Beyaz Çikolata Parçacıklı Tam Tahıllı Bar , Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Beypazarı Sade Maden Suyu, Altınkılıç Kefir Sade, Muz, Pınar Yarım Yağlı Süt, Muz, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emi.kerim91
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