Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 43,67g | Prot: 137,26g | Carbs: 98,87g.
Café da Manhã: Dietz & Watson Organic Roasted Turkey Breast, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Almoço: Starbucks Caramel Frappuccino Light (Grande), Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Bun). Jantar: Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Grape Tomatoes, Lemon Juice , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Lanches/Outros: Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips (Bag), Built Bar Dark Chocolate Cookie Dough. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marm0ora
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