Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 49,02g | Prot: 95,19g | Carbs: 96,37g.
Almoço: 맥도날드 (McDonald's) 상하이 치킨 스낵랩. Jantar: 공씨네 주먹밥 치즈 날치알 주먹밥, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, GS 직화로 구운 불막창. Lanches/Outros: 밀크 쉐이크, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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