Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 84,09g | Prot: 27,28g | Carbs: 182,75g.
Café da Manhã: Eisbergsalat, Tabasco, DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, Lidl Hafer Drink , Espresso, DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Grafschafter Vollkorn Toast. Lanches/Outros: Lidl Hafer Drink , Südzucker Zucker, Belbake Backkakao, Banane, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. mais...
|
|
1740 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 19 horas e 5 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anelejj
|