Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 42,98g | Prot: 50,26g | Carbs: 103,01g.
Café da Manhã: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Almoço: Tahu Goreng, Minyak Sdk, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, So Good Bakso Sapi Kuah. Jantar: Nasi Putih, Minyak Sdk, Tahu Goreng, Gula Pasir. Lanches/Outros: Siomay, Siantar Top Twistko. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de novitri21
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