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1440 kcal
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Gord: 49,23g | Prot: 99,06g | Carbs: 151,32g.
Café da Manhã: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Çay. Almoço: Makarna, Elma, Yulaf Lapası. Jantar: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Derya Ton Balığı. mais...
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Histórico de Peso de basaros12
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