|
Перекус 212 ккал Зефир, мармелад и пастила - самое невредное из сладостей. Главное употреблять их в умеренном количестве. В моём случае зефир: 1-2 штучки в день. 🧁
|
1633 kcal
|
Gord: 70,65g | Prot: 49,81g | Carbs: 203,96g.
Café da Manhã: АМП Руляда, Слайсы, Кофе с Молоком, Эмиль Сыр Творожный с Грибами. Almoço: Манты с Тыквой, Салат Овощной с Маслом, Сметана . Jantar: Винегрет без Масла, Конфета, Чак-Чак, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные, Чай. Lanches/Outros: Винегрет, Белый Хлеб, Зефир, Чай. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kravtsovakatie96
|