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sharing aja guys, bb aku after 9 bulan dirumah aja 72, balik ke kos start diet lagi dan udah sebulan. sekarang bb 67kg, tinggi aku 155..
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968 kcal
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Gord: 18,20g | Prot: 27,42g | Carbs: 172,23g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Sasa Bumbu Opor, Sayap Ayam, Pepaya Muda, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Buah Pir. mais...
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 Comentários
tinggi dan bb ny sama... 😁😁😁
09 fev 21 por membro: samiya11
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Bentukannya sama ga kak kyk gitu?
09 fev 21 por membro: imeldathrsia
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Kurang lebih kk.. entah knapa lmak aku bnyak di lengan dan paha.. sedangkn bgian tengahny kecil... jdi sngat susah mau pilih baju...
Semangat berjuang kk.. semoga tercapai badan idealny😇🤭
09 fev 21 por membro: samiya11
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akupun begitu di lengan gede bgt😅
10 fev 21 por membro: hypalembang
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Histórico de Peso de imeldathrsia
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