|
Boa tarde gente! o que vcs acham da zumba, como exercícios, emagrece mesmo? Eu gostaria da dica de vcs!
|
774 kcal
|
Gord: 30,89g | Prot: 39,21g | Carbs: 87,35g.
Café da Manhã: Panqueca de Banana, Café. Almoço: Kicaldo Feijão Macassar, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Laranja Pêra. Jantar: Purê de Abóbora, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Queijo de Manteiga, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Morangos, Café. mais...
|
|
 Comentários
Qualquer exercício é melhor do q não fazer nada, mas oq emagrece mesmo é a quantidade q vc come
11 fev 21 por membro: raphaellapietra
|
11 fev 21 por membro: Juliana Cr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliana Cr
|