Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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109 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 32,36g | Prot: 48,22g | Carbs: 188,13g.
Café da Manhã: Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Almoço: Kırmızı Barbunya Fasulyesi. Jantar: Sütaş Süzme Peynir, Nimet Kepekli Galeta. Lanches/Outros: Hurma, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Susamlı Simit. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ârmino
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