Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 63,11g | Prot: 44,42g | Carbs: 197,71g.
Café da Manhã: Ferrero Raffaello (10g), Cukier, Herbata bez Cukru. Almoço: Banan, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Jantar: Kotlin Ketchup z Piekła Rodem, Społem Majonez Kielecki, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Sokoliki, Solevita Pink Smoothie, Ferrero Raffaello (10g), Pomidory, Szynka, Chleb Pszenno-Żytni. Lanches/Outros: Lidl Croissant z Nadzieniem Kakaowym. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karos805
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