Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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143,7 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 73,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 48,46g | Prot: 83,48g | Carbs: 105,53g.
Café da Manhã: Blueberries , Maranatha Almond Butter No Sugar or Salt Added, Mini Protein Waffle. Almoço: Keebler Club Crackers Original, Chicken with Rice Soup (Canned, Condensed) , Great Value Oven Roasted Chicken Breast, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Healthy Choice Creamy Italian Power Dressing, Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Lanches/Outros: Great Value Light String Cheese, Mini Protein Waffle, Rx Kids Strawberry Protein Bar, RxBar Chocolate Chip. mais...
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3712 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Walnut Keeper
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